[神呀 請讓寶寶一覺到天亮]

最近網路上討論寶寶睡眠很熱門的一本書 "百歲醫師教我的育兒寶典"去把它從圖書館借了出來裡面最主要就是教父母如何讓寶寶可以一覺到天明 連續睡七小時首先要先幫寶寶訂定作息時間表每四小時餵一次奶白天最主要三步驟餵奶 玩耍 睡覺順序一定要對晚上睡前 則省略玩耍的步驟讓寶寶一覺到天亮不過我們的遭遇並不像作者的經驗來得順利除了寶寶晚上無法睡得長久外寶寶屬於淺眠型 很容易驚醒但這只是訓練的第一天希望寶寶真的到了6週大的時候也就是下個禮拜時狀況可以比現在好很多